猫背

「姿勢が悪い」「猫背がひどいよ」と言われたことはありませんか？私自身、小学生のころから猫背がひどく、友達にも指摘されるほどでした。今回は、私が実際に試した猫背矯正法5つを紹介し、「どれが本当に効果があったのか？」正直にレポートします！